생블루베리가 비싸서 망설이고 계신가요? 냉동 블루베리의 놀라운 진실을 알면 오늘부터 바로 시작하고 싶으실 거예요!안녕하세요! 얼마 전에 마트에서 생블루베리 가격을 보고 깜짝 놀랐어요. 한 팩에 8천원이 넘더라고요! 그래서 할 수 없이 냉동 블루베리를 사왔는데... 혹시 영양소가 많이 파괴되는 건 아닐까 걱정되더라고요. 그래서 밤새도록 논문들을 뒤져봤는데, 정말 놀라운 사실들을 발견했어요. 오늘은 냉동 블루베리에 대한 모든 궁금증을 시원하게 해결해 드리려고 합니다. 특히 "정말 생것만큼 효과가 있을까?"라는 여러분의 가장 큰 궁금증에 과학적 답변을 드릴게요!목차1. 냉동과정에서 영양소 보존 정도 2. 항산화 활성 비교: 냉동 vs 생블루베리 3. 비타민과 미네랄 함량 변화 4. 안토시아닌 유지와 눈 건강 ..